طرز تهیه خوراک ماش و چند غذای گیاهی سالم و مقوی با ماش
توی دنیای امروز که سرعت همهچی بالاست؛ اکثر افراد به سمت غذاهای فستفود و رستورانی تمایل دارن. این غ...
دستور پختهای سالم
طرز تهیه نخود آب و ۷ غذای شگفتانگیز دیگه با نخود
تا حالا به این فکر کردی که یک کاسه نخود آب گرم و خوشمزه چقدر میتونه حالت رو جا بیاره؟ مخصوصاً توی ی...
طرز تهیه نوشیدنی با دانه چیا: ۵ دستور ساده و سالم
تو این فصل و گرمای طاقتفرسا نوشیدنی تابستانی با دانه چیا یه گزینه سالم، مغذی و آسون برای اضافه شد...
زمان پخت نخود چقدر است؟ جدول پخت در قابلمه و زودپز
نخود در غذاهایی مثل آبگوشت، آش، حمص، فلافل، سالاد و انواع خوراک استفاده میشود؛ اما زمان پخت آن به ر...
طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی | 6 دستور خوشمزه و راحت
خوراک لوبیا چیتی یه غذای سنتی و خوشمزهست که سالها مهمون سفرههامون بوده. که هم خیلی راحت آماده می...
طرز تهیه کوکی جو دوسر پرک رژیمی؛ بدون موز و آرد سفید
برای تهیه این کوکی جو دوسر، به جو دوسر پرک، تخممرغ، کره بادامزمینی، عسل و کمی بکینگپودر و دارچین ...
طرز تهیه گرانولا؛ ترکیبی شیرین ولی سالم و خوشمزه!
اگه دنبال یه روش راحت و منعطف برای طرز تهیه گرانولا هستید، اونم با موادی که همین حالا توی کابینت پید...
طرز تهیه گرانولا خانگی + فوتوفنهای خوشمزه شدن!
اگه دنبال یه خوراکی مقوی، سالم، ترد و قابل حمل برای صبحونه یا میانوعده میگردی، «گرانولا خانگی» هم...
طریقه مصرف دانه چیا؛ قهرمان کوچک لیوان شما!
دانههای چیا قرنهاست که مصرف میشن، ولی توی این چند سال اخیر حسابی معروف شدن. این دانهها با اینکه...
طرز تهیه اوتمیل؛ معجزهای خوشمزه و سالم توی یه کاسه ساده!
مطمئنا شما هم با دیدن تصاویر جذاب اوتمیلهای خوشمزه که با بلوبری، تکههای موز یا توتفرنگی و مغز با...
