چطوری گرمازده نشیم؟ روشهای مقابله با گرمازدگی در تابستان
وسط یه ظهر خیلی داغ تابستونی که بیرون از خونهاید و احتمالا درگیر خرید و یا کارای اداریتون هستید، ی...
نوشته های نگار خرمی
لوبیا چیتی: دانههایی نقاشی شده با خواصی شگفت انگیز
حبوبات یکی از قسمتهای مهم سفره غذای ما ایرانیها هستن. در این بین لوبیا چیتی یکی از دانههاییه که ن...
جادوی طبیعی پاکسازی بدن: پاکسازی بدن با دتاکس و نوشیدنی
خیلی از روزها وقتی صبح از خواب بیدار میشید احساس خستگی میکنید، پوستتون کدر به نظر میاد و حتی حس سن...
طرز تهیه خوراک ماش و چند غذای گیاهی سالم و مقوی با ماش
توی دنیای امروز که سرعت همهچی بالاست؛ اکثر افراد به سمت غذاهای فستفود و رستورانی تمایل دارن. این غ...
ماسک جو دوسر برای منافذ پوست؛ معجزه پوست بدون جوش و آکنه
دنیای زیبایی اول با پوست زیبا و سالم تعریف میشه. اگه پوست شما صاف و یکدست باشه بقیه قسمتهای صورت ...
خواص لوبیا چیتی: از کنترل دیابت تا لاغری
لوبیا چیتی یکی از حبوبات محبوبیه که توی سفره غذایی ایرانی دیده میشه. این نوع لوبیا که بومی منطقه اسپ...
تاثیر دانه چیا در تنبلی تخمدان | بررسی علمی خواص درمانی
اگه شما هم جزء کسانی باشید که با تنبلی تخمدان دستوپنجه نرم کرده باشید، میدونید که این بیماری چه تا...
پریود راحتتر با مصرف دانه چیا: تاثیر دانه چیا در دوران قاعدگی
دوران پریود و قبل از اون برای خانمهای بسیاری چالش بزرگیه. توی دوران پریودی ممکنه که شما با دردهای ...
فام لند در کنار شماست: برای گذر از شرایط بحرانی چه اقداماتی انجام بدیم؟
ما همیشه در فاملند به دنبال این بودیم که به شما دوستان کمک کنیم تا بتونید یه سبک زندگی سالم و یه رژ...
راهنمای جامع ارزش غذایی جو دوسر
بخش اعظم نیازهای بدن شما از طریق خوراکیهایی که به صورت روزانه میخورید تامین میشه. پس خیلی مهمه که...
