05 دی دستور پختهای سالم, دستور غذای کمکالری با حبوبات طرز تهیه سوپ به روشهای مختلف؛ از سوپ ایرانی تا سوپهای خاص و مجلسی ارسال توسط الهه حبیبی 1404-10-06 0 اگه همیشه موقع آشپزی نمیدونی از کدوم دستور شروع کنی یا دنبال یه لیست آماده از بهترین طرز تهیه سوپه... ادامه مطلب
21 آذر دستور غذای کمکالری با حبوبات طرز تهیه آش ترخینه سنتی؛ از ترخینه خونگی تا آش ترخینه با دوغ و سیرابی ارسال توسط اسماء سعدی 1404-09-22 0 هیچچیزی مثل یه کاسه آش ترخینه داغ توی یه روز سرد زمستونی حال آدمو خوب نمیکنه! اولین بار وقتی عمهی... ادامه مطلب
04 آذر دستور غذای کمکالری با حبوبات طرز تهیه آش رشته مجلسی: راز یک آش جا افتاده ارسال توسط نیاز غفاریان 1404-09-05 0 زمستون باشه یا بهار، عصر جمعه باشه یا شب چهارشنبهسوری، آش رشته همیشه میچسبه. بوی پیاز داغ و نعنا د... ادامه مطلب
12 مهر دستور غذای کمکالری با حبوبات دفترچه آشپزی با عدس: از طرز تهیه عدسی تا همبرگر و مجدره ارسال توسط نیاز غفاریان 1404-07-13 0 بذارید یه چیزی رو همین اول بهتون بگم، بعضی غذاها فقط غذا نیستن، خود خود خاطرهان. مثل قرمهسبزی ظهر ... ادامه مطلب
31 مرداد دستور غذای کمکالری با حبوبات طرز تهیه کنسرو لوبیا چیتی خانگی: خوشمزه و سالم ارسال توسط نیاز غفاریان 1404-05-31 0 توی مقالات قبلی دستور چندتا از خوراکهای لوبیا ساده ولی محبوب رو با هم دوره کردیم. ولی اگر بخوایم کن... ادامه مطلب
23 مرداد دستور غذای کمکالری با حبوبات چطور سالاد لوبیا چیتی درست کنیم؟ راهنمای کامل با چند دستور خوشمزه ارسال توسط الهه حبیبی 1404-05-23 0 تا حالا شده دنبال یه سالاد خوشمزه و سیرکننده بگردی که هم برای مهمونیها شیک باشه و هم به عنوان یک وع... ادامه مطلب
05 مرداد دستور غذای کمکالری با حبوبات طرز تهیه خوراک ماش و چند غذای گیاهی سالم و مقوی با ماش ارسال توسط نگار خرمی 1404-05-05 0 توی دنیای امروز که سرعت همهچی بالاست؛ اکثر افراد به سمت غذاهای فستفود و رستورانی تمایل دارن. این غ... ادامه مطلب
03 مرداد دستور غذای کمکالری با حبوبات طرز تهیه نخود آب و ۷ غذای شگفتانگیز دیگه با نخود ارسال توسط نیاز غفاریان 1404-05-03 0 تا حالا به این فکر کردی که یک کاسه نخود آب گرم و خوشمزه چقدر میتونه حالت رو جا بیاره؟ مخصوصاً توی ی... ادامه مطلب
15 تیر دستور غذای کمکالری با حبوبات, دستور پختهای سالم طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی | 6 دستور خوشمزه و راحت ارسال توسط نیاز غفاریان 1404-04-27 0 خوراک لوبیا چیتی یه غذای سنتی و خوشمزهست که سالها مهمون سفرههامون بوده. که هم خیلی راحت آماده می... ادامه مطلب