عسل گون چیه؟ یه معجزه برای سلامتی شماست!

عسل یکی از ارزشمند‌ترین خوراکی‌هاییه که شما می‌تونید توی رژیم غذایتون داشته باشید. این خوراکی مقوی و ارزشمند فقط محدود به یه نوع خاص نیست. طعم، عطر، رنگ، بو و خواص عسل بسته به گیاهی که زنبور به عنوان غذا استفاده کرده، متفاوت می‌شه. مدل‌های مختلف عسل مناسب سلیقه‌های مختلف‌ان و تاثیرات متفاوتی روی بدن شما دارن. یکی از انواع عسل که بین مردم خیلی شناخته شده و محبوبه، عسل گونه. این مدل عسل علاوه بر اینکه برای سلامتتون خیلی مفیده، طعم خیلی خوبی هم داره. توی این مقاله از فام‌لند قراره به صورت کامل به این سوال جواب بدیم که عسل گون چیه و چه خواصی داره.

عسل گون چیه؟

برای بررسی این سوال که عسل گون چیه، اولش باید به صورت کامل با این عسل آشنا بشیم. این عسل یکی از معروف‌ترین و خوش‌عطرترین عسل‌های ایرانیه که از شهد گل‌های گیاه گون به دست میاد. گیاه گون معمولاً توی کوه‌ها و مناطق مرتفع رشد می‌کنه و عسلی که از اون تولید می‌شه کیفیت خیلی بالایی داره. به خاطر این موضوع عسل گون به عنوان یه عسل کوهستانی هم شناخته می‌شه.

خود عسل گون هم نوع‌های مختلفی داره. به طور مثال عسل گون گزانگبین یکی از انواع عسله، که فقط توی ایران پیدا میشه. این عسل معمولاً رنگ طلایی رو به کهربایی داره و طعمش هم خیلی ملایم و دلچسبه و معمولا موقع خوردن گلوی شما رو نمی‌زنه.

اگه دنبال یه عسل طبیعی هستید که هم خاصیت داشته باشه و هم برای مصرف روزانه مناسب باشه، عسل گون واقعاً می‌تونه انتخاب خوب و مطمئنی براتون باشه. این عسل سرشار از ترکیبات مفیده که به تقویت سیستم ایمنی بدنتون کمک می‌کنه و انرژیتون رو توی طول روز بالا نگه می‌داره. خیلی‌ها از این مدل عسل برای آرامش اعصاب، بهتر خوابیدن و کاهش التهابات بدن هم استفاده می‌کنن.

عسل گون برای خیلی از مشکلات بدن مفیده که توی ادامه مقاله برای جواب دادن به سوال عسل گون چیه به خاصیت‌های این عسل هم می‌پردازیم.

عسل گون از نظر علمی چه خواصی داره؟

برای اینکه سوال عسل گون چیه رو به شکلی درستی جواب بدیم، باید با خواص این عسل از نظر علمی هم آشنا بشیم. عسل گون از قدیم به عنوان یه ماده شفابخش و بسیاری مغذی شناخته می‌شده. اینقدر این ماده غذایی بین مردم محبوب بوده و از خواصش تعریف می‌کردن که متخصصان حوزه تغذیه هم دست به کار شدن و در مورد خواص این عسل کلی تحقیق کردن.

نتایج تحقیقات نشون داد که بی‌علت نبوده که از قدیم این ماده غذایی اینقدر مورد توجه بوده. توی ادامه این بخش از مقاله عسل گون چیه، شما می‌تونید با خواص این عسل برای بدنتون آشنا بشید.

 تقویت سیستم ایمنی

عسل گون سرشار از مواد آنتی‌اکسیدان و ترکیبات ضدباکتریه و به همین دلیل، بدن رو در برابر بیماری‌ها قوی‌تر می‌کنه. وقتی این عسل رو به صورت منظم مصرف کنید، احتمال سرماخوردگی و عفونت توی بدنتون کمتر می‌شه.

 آرام‌کردن اعصاب و بهبود خواب

این عسل خاصیت آرام‌بخشی ملایمی داره و برای کسایی که استرس یا بی‌خوابی دارن خیلی خوب عمل می‌کنه. مصرف این عسل قبل از خواب باعث می‌شه ذهنتون آروم‌تر بشه و کیفیت خوابتون بهتر باشه.

کمک به دردهای مفصلی و عضلانی

یکی از مهم‌ترین خواص عسل گون، خاصیت ضدالتهابی اونه و برای کاهش دردهای مفصلی، کمردرد یا گرفتگی عضلات کمک می‌کنه. این عسل وقتی به صورت مداوم مصرف بشه، به مرور زمان التهاب‌های داخلی بدن کمتر می‌شن.

تقویت قلب و بهبود گردش خون

به‌خاطر وجود ترکیبات مفید، عسل گون به سلامتی قلبتون کمک می‌کنه و جریان خون رو بهتر می‌کنه. مصرف این عسل برای کسایی که احساس ضعف یا خستگی دارن، انرژی بیشتری ایجاد می‌کنه.

بهبود مشکلات گوارشی

عسل گون هضم غذا رو راحت‌تر می‌کنه و برای نفخ، یبوست یا سوزش معده اثر خوبی داره. این عسل وقتی ناشتا مصرف بشه، گوارش بهتر کار می‌کنه و دردهای شکمی کمتر می‌شن.

نظر طب سنتی در مورد عسل گون چیه؟

برای درک بهتر این سوال که عسل گون چیه، از نظر طب سنتی هم این موضوع رو بررسی می‌کنیم. توی طب سنتی، عسل گون یکی از عسل‌های خیلی ارزشمند شناخته شده  و معمولاً به‌عنوان یک عسل مقوی و درمانی معرفی می‌شه. متخصص طب سنتی معتقدن طبع این عسل معتدل رو به گرمه و به همین خاطر خوردن اون برای بیشتر مزاج‌ها مناسبه. از نظر طب سنتی، عسل گون برای تقویت بدن، افزایش انرژی و کاهش ضعف عمومی خیلی اثر خوبی می‌ذاره و در روزهایی که آدم بی‌حال یا کم‌انرژی باشه، کمک بزرگی می‌کنه. همچنین می‌گن این عسل به پاکسازی بدن، به‌ویژه پاکسازی کبد و رفع سردی‌ معده کمک می‌کنه و هضم غذا رو راحت‌تر می‌کنه.

طبیبان طب سنتی از عسل گون برای آرام‌کردن اعصاب، بهبود بی‌خوابی و سبک‌کردن حس سنگینی بدن هم استفاده می‌کردن و باور داشتن که مصرف منظمش باعث تقویت قوای مغز و تمرکز می‌شه. همچنین این عسل رو برای دردهای مفصلی و عضلانی هم خیلی توصیه می‌کردن و می‌گفتن التهاب‌های مزمن رو آروم‌تر می‌کنه. در کل، طب سنتی باور داره که این عسل برای تقویت بدن خوبه و هم توی بلند سیستم ایمنیتون رو قوی‌تر می‌کنه.

چقدر در روز عسل گون مصرف کنیم؟

یکی دیگه از مواردی که برای تکمیل سوال عسل گون چیه باید بدونید، مقدار عسل مورد نیاز بدنتونه. مقدار مصرف عسل گونی که شما در روز می‌تونید مصرف کنید، کاملا بستگی به نیاز بدن و سبک زندگیتون داره. عسل علی‌رغم اینکه خیلی مقویه ولی کالری نسبتا بالایی داره و نباید بیش از حد ازش استفاده کنید، اما معمولاً یک تا دو قاشق غذاخوری در روز مقدار مناسبی محسوب می‌شه.

بهترین زمان مصرف این عسل صبح ناشتا یا کمی قبل از صبحانه‌ست، چون جذبش بهتر انجام می‌شه و تمام مواد مغذی اون جذب بدنتون می‌شه. البته می‌تونید قبل از خواب هم یه قاشق از این عسل مصرف کنید تا خواب آروم‌تری داشته باشید. اگه فعالیت بدنی زیادی دارید یا دائما احساس خستگی می‌کنید، می‌تونید در حد یک تا دو قاشق از این عسل رو به عنوان میان‌وعده هم استفاده کنید.

عسل گون بیشتر برای چه کسانی مناسبه؟

عسل گون به‌خاطر طبع معتدل رو به گرم و خواص زیادی که داره، برای خیلی از آدم‌ها انتخاب خوب و کاربردیه. با خوردن این عسل هم انرژی بدنتون بیشتر می‌شه و هم به آرامش بدن کمک می‌شه، برای همین افراد مختلفی می‌تونن از این عسل استفاده کنن و از خواصش بهره‌مند بشن. برای بررسی بیشتر سوال عسل گون چیه بهتره که با افرادی که این عسل براشون مناسبه آشنا بشید.

• افراد کم‌انرژی یا همیشه خسته: عسل گون انرژی بدن رو بالا می‌بره و خستگی‌های مداوم و مزمن شما رو کمتر می‌کنه.
• کسانی که استرس یا بی‌خوابی دارن: این عسل آرام‌بخشی ملایمی ایجاد می‌کنه و کیفیت خوابتون رو بهتر می‌کنه.
• افرادی با درد مفصلی یا التهاب: به‌ خاطر خاصیت ضدالتهابی، برای کاهش درد زانو، کمر یا عضلات کمک خوبی نشون می‌ده.
• کسانی که مشکلات گوارشی دارند: هضم غذا رو راحت‌تر می‌کنه و برای نفخ و یبوست اثر خوبی می‌ذاره.
• افراد با سیستم ایمنی ضعیف: مصرف منظم این عسل بدنتون رو مقاوم‌تر و احتمال بیماری رو کمتر می‌کنه.
• دانشجوها و افرادی با فعالیت ذهنی زیاد: عسل گون تمرکز و کارکرد مغز رو بهتر می‌کنه و خستگی ذهنی رو کمتر می‌کنه.

خرید عسل گون از فام‌لند

احتمالا بعد دونستن اینکه عسل گون چیه و آشنا شدن با خواصش قصد داشته باشید که اون رو توی رژیم غذاییتون جا بدید. عسل گون سرشار از خاصیته اما خیلی مهمه که حتما عسل طبیعی اصل تهیه کنید و مراقب باشید عسل تقلبی بهتون نفروشن. برای انکه خیالتون از عسلی که می‌خرید راحت باشه، باید حتما اون رو از یک فروشگاه معتبر و خوش‌سابقه تهیه کنید. برای تهیه این عسل شما می‌تونید به فروشگاه فام‌لند مراجعه کنید و عسل اصل تهیه کنید. محصولی که ما بهتون ارائه می‌دیم از دل بهترین کوهستان‌های ایران به دست آومده و با خوردن یه قاشق ازش متوجه کیفیت بالای اون می‌شید.

جمع‌بندی

عسل گون یکی از ارزشمندترین و خوش‌عطرترین عسل‌های ایرانیه که از گیاه گون به دست میاد. توی این مقاله به صورت کامل این سوال رو بررسی کردیم که عسل گون چیه. این عسل انرژی بدنتون رو بالا می‌بره، سیستم ایمنی‌تون رو تقویت می‌کنه، باعث آرامش اعصابتون می‌شه و حتی دردهای مفصلی و مشکلات گوارشیتون رو کم می‌کنه. طب سنتی هم همیشه مصرف منظمش رو برای سلامت کلی بدن توصیه کرده و معتقده برای بیشتر مزاج‌ها مناسبه. ب

هترین کار اینه که روزانه یک تا دو قاشق از این عسل رو مصرف کنید. برای اینکه از عسل مصرفیتون مطمئن باشید حتما اون رو از فروشگاه‌های معتبری مثل فام‌لند تهیه کنید تا هم از کیفیتش مطمئن باشید و هم از خواص واقعی این عسل لذت ببرید.

سوالات متداول در مورد عسل گون

۱. عسل گون چیه؟
عسل گون یه نوع عسل کوهستانیه که از شهد گل‌های گیاه گون درست می‌شه و طعم ملایم و خوش‌عطری داره.

۲. عسل گون برای کجاست ؟

عسل گون بیشتر توی مناطق کوهستانی تولید میشه، چون گیاه گون بیشتر تو این مناطق رشد می‌کنه.

3. عسل گون گز چیه؟

همون عسل گون گزانبینه که با نام عسل گز هم شناخته می‌شه. این نوع عسل گون فقط توی ایران به دست میاد.

۴. عسل گون چه خواصی داره؟

عسل گون خواص زیادی داره که مهم‌ترین اونا خاصیت انرژی زایی و آرامبخشیه این عسله.

۵. عسل گون برای چه کسانی مناسبه؟
افراد کم‌انرژی، کسانی که استرس یا بی‌خوابی دارن، کسانی با درد مفصلی یا مشکلات گوارشی و حتی دانشجوها و افراد با فعالیت ذهنی زیاد می‌تونن ازش استفاده کنن.

 

منابع

mombeebee

beytoote

chishi