خاصیت‌های شگفت‌انگیز عدس در رژیم غذایی
به نظرتون آیا ماده‌ی غذایی وجود داره که از عدس همه‌کاره‌تر باشه؟ تو فرض کن؛ دوست جوونت، یه خانم ورزش...
بایگانی برچسب ها: حبوبات
نخود: قهرمان کوچیک حبوبات و هر چیزی که باید بدونی
امروز قراره یه گپ خودمونی در مورد یه دونه‌ی کوچیک اما پر از شگفتی داشته باشیم: نخود. فکرش رو هم نکن...
لوبیا چیتی برای لاغری؛ خوشمزه‌ترین راه کاهش وزن
تا حالا شده بخوای وزن کم کنی، اما از رژیم‌های یکنواخت و بی‌مزه خسته بشی؟ خیلی‌ها فکر می‌کنن لاغری یع...
طرز تهیه خوراک ماش و چند غذای گیاهی سالم و مقوی با ماش
توی دنیای امروز که سرعت همه‌چی بالاست؛ اکثر افراد به سمت غذاهای فست‌فود و رستورانی تمایل دارن. این غ...
خواص عدس برای یک زندگی پرمشغله
زن شاغل امروزی برای رسوندن خودش به تمام هدف‌های شخصی که داره، نیازمند صرفه‌جویی در زمانه؛ پس یه روتی...
طرز تهیه نخود آب و ۷ غذای شگفت‌انگیز دیگه با نخود
تا حالا به این فکر کردی که یک کاسه نخود آب گرم و خوشمزه چقدر می‌تونه حالت رو جا بیاره؟ مخصوصاً توی ی...
روش پخت سریع لوبیا چیتی؛ نجات‌دهنده مادران و ورزشکاران پرمشغله!
تا حالا چقدر پیش اومده تصمیم بگیری لوبیا چیتی بپزی، اما یادت میاد اون خیسوندن چند ساعته رو فراموش کر...
عدس و هر چیزی که باید در موردش بدونیم!
عدس و پادشاهی بر قلمرو حبوبات!
وقتی اسم حبوبات بیاد، احتمالا «عدس» یکی از اولین گزینه‌هاییه که به ...
ارزش غذایی لوبیا چیتی: لوبیا چیتی واقعا یک قهرمان توی رژیم‌های سخته
لوبیا چیتی، این دونه‌های کوچیک و پرخاصیت، نه تنها قلب آشپزخانه‌های ایرانی و جهانی رو تسخیر کرده، بل...
خواص ماش؛ فواید، مضرات و کاربردهای ماش برای سلامتی
ماش، این دونه کوچیک و سبز، نه تنها توی آشپزی ایرانی جایگاه خاصی داره، بلکه به خاطر خواص بی‌نظیرش، یه...
